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ロードバイク初心者でも、忙しくても、パパでも、強くなれる。1年でホビーレースを楽しむための初心者完全ガイド

ロードバイク歴20年の3児のサラリーマンパパの実体験をもとに、限られた時間で安全にステップアップし、ロードバイクを一生の趣味として100%遊び尽くすためのロードマップを公開中!

yubike’s note

愛読書で学んだロードバイクのトレーニング  方法やパフォーマンス向上のノウハウをまとめ ました。初心者でも取り組みやすい内容から、  さらにレベルアップしたい方に向けた情報まで 幅広くご紹介していきたいと思います。      ぜひ記事をチェックして、日々のトレーニングに役立ててください!


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