ロードバイク初心者の方がトレーニングを楽しみながらレベルアップするためのお役立ち情報サイト
愛読書で学んだロードバイクのトレーニング方法やパフォーマンス向上のノウハウをアウトプットしています。初心者でも取り組みやすい内容から、さらにレベルアップしたい方に向けた情報まで幅広くご紹介していきたいと思います。日々のトレーニングに役立ててください！
計測の仕方 トレーニングの指標となるFTPを計測する方法をご紹介します。 計測に必要なツール（yubikeはこ…
続きを読む
youtubeやってます！ ぜひご覧ください。 ▼yubikeのyoutubeチャンネルはこちらから。 htt…
